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Le Corps atelier de l'Ame
"Sois le changement que tu voudrais voir dans le monde" (Gandhi)

Exercices physiques

On ne saurait arrêter le mouvement de la Vie, sinon l'organisme va se refroidir, se scléroser. Danse, yoga, streching, natation, marche, etc agiront autant sur l'équilibre du métabolisme que sur l'équilibre psychique.